Over Joke

Sinds kort noem ik mijzelf Hartekriebelspecialist.

Want dat is de kern van al mijn werk: anderen leren luisteren naar wat er ‘kriebelt’ in hun hart. Dat heb ik zelf ook moeten leren.

Hoe ik dat gedaan heb en welke visie ik daarbij heb ontwikkeld kun je hier lezen.

Van vrij naar aangepast

Ik groeide op in een warm middenstandsgezin. In mijn eerste jaren als een vrij, open en spontaan kind, gevoelig voor sfeer en indrukken. Later leerde ik me als een ‘net’ meisje en volgens de regels te gedragen. Ik ontwikkelde me helemaal, zoals er van me werd verwacht.

Afwijzing en eenzaamheid

In mijn pubertijd kreeg ik behoefte aan ruimte. Ik brak met al mijn kracht los uit de benauwde ‘lijntjes’. Dat gaf conflicten. Ik overschreeuwde mijzelf en raakte in de grote grenzeloze wereld de weg kwijt.

Een periode met vele pijnlijke afwijzingen volgde. Ik werd weggestuurd van vier middelbare scholen. Op mij zat het stempel ‘onhandelbaar’. Ik voelde me ongelukkig, alleen en kwetsbaar.

Afwijzing en eenzaamheid

Een periode met vele pijnlijke afwijzingen volgde. Ik werd weggestuurd van vier middelbare scholen. Op mij zat het stempel ‘onhandelbaar’. Ik voelde me ongelukkig, alleen en kwetsbaar.

Hulp

Mijn ouders waren de wanhoop nabij, de corrigerende hand werkte niet.

Net zo kwetsbaar als ik boden ze mij uiteindelijk hun eigen hand en ik ontving de hulp die ik nodig had.

We leerden om samen te praten en emoties te delen.

Hierdoor kreeg ik weer vaste grond onder mijn voeten.

Mijn ontdekking van authenticiteit

Ik ging weer naar school en werd bezoekvrijwilliger bij gehandicapte jongeren. Tussen deze kwetsbare mensen voelde ik me thuis. Ik hoefde me niet anders voor te doen dan ik was. Het waren allemaal mensen die ‘buiten de lijntjes’ kleurden. Wat een verademing. Voor het eerst maakte ik kennis met authenticiteit. Langzaam kon ik mijn eigen kracht weer herpakken en weer luisteren naar mijn hart.

Mijn ontdekking van authenticiteit

Licht

Ik heb zelf ervaren hoe je het ‘licht’ van anderen nodig kunt hebben. Dat heeft mij gemotiveerd tot mijn verdere studie- en beroepskeuzes. Ik wil mijn licht laten schijnen waar het nodig is en mensen bijstaan in het donker, zodat zij hun hart kunnen voelen en kunnen helen. Zodat zij hun eigen kracht en talent weer hervinden. Om vervolgens hun eigen kleurenpracht te herkennen en te laten zien. Voluit en vrij.

In een moeilijke periode droomde ik dat mijn oma mij hulp kwam bieden. Ze gaf mij een schelp met daarin een lichtgevende parel. Dit licht kon ik gebruiken om mijn pad te vinden. Wanneer ik hem niet meer nodig had, mocht ik de schelp doorgeven aan iemand anders die hem nodig had. Een troostende ervaring, die mij het vertrouwen gaf om door te gaan met mijn ‘lichtwerk’.

Balans tussen kwetsbaarheid en kracht

Ik ben nu 56 en heb zowel vreugde als verdriet beleefd. Ik weet nu dat beide bij het leven horen. Het is en blijft de kunst hiermee om te gaan en de balans in mijzelf te behouden. Dat kon ik vroeger niet, maar nu wel.

Ik doe dit o.a. door meditatie en door uitdrukking te geven aan mijn gevoelswereld. Daarvan zijn mijn hartekriebeltjes het resultaat. Dagelijks maakte ik een klein tekeningetje om mijzelf te uiten. Eerst alleen voor mijzelf, daarna plaatste ik af en toe iets op Facebook en Instagram. Ik merkte dat veel mensen door de tekeningen geraakt werden. Zo werden ze langzamerhand een begrip. In de tekeningen komen mijn beroepsmatige kennis en mijn grote hart samen. De hartekriebeltjes gaan over universele thema’s en bevatten boodschappen over de kunst van het leven.

Balans tussen kwetsbaarheid en kracht

Ik ben nu 52 en heb zowel vreugde als verdriet beleefd. Ik weet nu dat beide bij het leven horen. Het is en blijft de kunst hiermee om te gaan en de balans in mijzelf te behouden. Dat kon ik vroeger niet, maar nu wel.

Ik doe dit o.a. door meditatie en door uitdrukking te geven aan mijn gevoelswereld. Daarvan zijn mijn hartekriebeltjes het resultaat. Dagelijks maakte ik een klein tekeningetje om mijzelf te uiten. Eerst alleen voor mijzelf, daarna plaatste ik af en toe iets op Facebook en Instagram. Ik merkte dat veel mensen door de hartekriebeltjes geraakt werden. Zo werden ze langzamerhand een begrip. In de tekeningen komen mijn beroepsmatige kennis en mijn grote hart samen. De hartekriebeltjes gaan over universele thema’s en bevatten boodschappen over de kunst van het leven.

Open hart en voeten stevig op de grond

Ik heb geleerd om vanuit mijn hart te leven met mijn voeten stevig op de grond. Mijn hart is de plek waar vreugde, verdriet en liefde voelbaar zijn. Daar zit mijn innerlijk kompas. Zo bewaak ik de balans tussen mijn kwetsbaarheid en mijn kracht. Met de voeten op de grond voorkom ik dat ik mijzelf niet weer overschreeuw en vervreemd raak van mijzelf en de wereld. Zo kan ik afstemming vinden tussen wat ik voel en wat ik denk, voordat ik in actie kom.

Voluit en vrij

Mijn grote verlangen is om voluit en vrij te leven op een manier, die bij me past. Ik ben blij dat ik vaardigheden heb geleerd, waarmee ik dit voor elkaar krijg. Ik voel me verbonden met mijn oorsprong en met de wereld om me heen. De 5-jarige opleiding tot Gestalttherapeut heeft hiervoor het fundament gelegd. Doordat ik naar mijn hartekriebeltjes durfde te luisteren, begon ik in 2009 mijn eigen praktijk. Ik werkte toen al jaren als coach en trainer, in de re-integratie, jeugd- en gehandicaptenzorg en vrouwenhulpverlening. Dat werk ben ik naast mijn eigen praktijk blijven doen.

Wil je meer weten? neem dan contact op

‘Ik ervaar Joke als een wijze en temperamentvolle vrouw met een opgeruimd gevoelsleven, waardoor we een professionele en tegelijk emotionele verbinding aan kunnen gaan. Ze weet me altijd te verrassen met fijne werkvormen (schrijven/tekenen/mediteren/bewegen/enz.), waardoor ik vervolgens mijzelf weer verras met nieuwe inzichten.’
Karien